Home / Entrainements Adultes

Entrainements Adultes

Tous les entraînements se font au départ du parking du stade de Bain de Bretagne:

  • MARDI 18h30: fractionné sur piste ou sur voie verte selon période et météo. Séance la plus populaire avec apéro à la fin de la séance. Idéal pour commencer et trouver un groupe à son niveau.

 

  • JEUDI 18h30: selon objectifs de certains, sur piste ou en campagne avec Guy
  • JEUDI 18h30: PPG (Préparation Physique Générale) en salle avec Louis-Marie

 

  • DIMANCHE 9h: sortie en campagne de 15 à 20km selon les objectifs. Sortie des “coqs” car souvent à majorité masculine. Les féminines sont acceptées bien sûr.

 

  • DIMANCHE 10h: sortie en campagne de 10 à 15km selon les objectifs. Sortie des “jonquilles” car à majorité féminine à maillots jaunes. Sortie sur un rythme plus calme pour profiter de l’air frais du matin.
Top